Monthly Archives: 10月 2017

10月のアンチエイジング講話

2017.10.24

ホリスティカかまたにてアンチエイジング講話を行いました。

今回のテーマは「血管」でした。

血管、血流という言葉は最近特に耳にするようになりましたね。

今回の運動部分の講師として、健康創造館の堀が実技を担当しました。

日常生活以上の負荷を心臓にかけることも大切で、頑張り過ぎない適度な運動の継続を呼びかけました。

 

10月のイベント

2017.10.12

今月のイベントのお知らせです。

 

10/20(金)14:00~16:00

ホリスティカ かまた4階ホールにてアンチエイジング講話を行います。

今回のテーマは「血管」です。

循環器内科医師、臨床検査技師、健康運動指導士による3本立てとなります。

入場無料、事前申し込みは不要です。

 

10/25(水)11:00~11:30

スタジオにて「笑いヨガ」を行います。

笑って健康!ぜひご参加ください。会員様無料、ビジターの方500円です。