Monthly Archives: 6月 2020

7月からのスタジオプログラム 2020.6.30

2020.6.30

7月よりスタジオでのグループレッスンがスタートします。

新型コロナウイルス以前に比べると、本数はまだまだ足りませんがやっとスタートすることができました。

・事前ご予約制(前日より受け付けています)

・各定員10名

 

スタジオプログラム2020.7

 

 

#福島市鎌田スポーツジム

 

加圧サイクル 2020.6.22

2020.6.22

健康創造館では最新加圧機器の「加圧サイクル」を使用してのトレーニングができることになりました。

専用のベルトを腕、もくしは脚の付け根に巻いた状態で適切な加圧・除圧を繰り返すことで血管のマッサージ効果、血流促進効果が見込めます。これまではの加圧トレーニングは加圧インストラクターとのマンツーマン指導が前提でしたが、加圧サイクルはアメリカではAmazonで購入できるくらいのお気軽さ。加圧除圧を繰り返しながらどんな活動でもOKという優れものです。

 

当面は会員様を対象に行わせていただき予定となっております。詳細はお問合せください。

 

 

 

#加圧トレーニング 福島市

#福島市スポーツクラブ

臨時スタジオプログラム教室2020.6.16

2020.6.16

6月18日(木)~30日(火)の期間で臨時スタジオプログラム教室を開催します。

15:00と19:00の1日2本を予定しています。ヨーガや骨盤体操、からだほぐしなどのコンディショニング系が中心となっております。前日からの予約制で定員各8名です。ご興味の方はお問合せください。

 

 

 

#福島市鎌田スポーツジム

#福島市加圧トレーニング

#健康創造館

感染症予防策(今週から)2020.6.9

2020.6.9

現在は新型コロナウイルス感染症の感染防止対策に努めながらの営業となっております。

利用状況を踏まえ、6月8日より一部変更しております。

 

①カーディオマシン(有酸素運動マシン)について

→飛沫感染防止のためトレッドミル間にビニル製のシートを吊るしています。

エアロバイクではマシン間隔を更に見直しました。窓を常に開放しています。

有酸素系マシンはマスクを外して運動いただけます。

屋外はますます暑くなってきています。熱中症予防のため空調もこまめにチェックしています。

 

②利用時間制限について

→これまでは密集を防ぐため、お一人様90分のご利用時間とさせていただいておりました。

こちらの時間制限を、利用制限を15名と人数制限することに変更しました。

15名様までをご利用いただくことにし、それ以上のご利用人数にならないようにスタッフが

調整させていただきます。

 

このように今後も利用状況で変更することがあります。その際はこちらブログにてお知らせします。

アンチエイジング講話 2020.6.3

2020.6.3

当法人では福島第一病院とホリスティカかまたを会場として、地域の方々へアンチエイジング講話を定期的に開催しておりましたが、新型コロナウイルス感染症の感染防止のため現在は中止させていただいております。

今回、これまでご参加いただいた方へアンチエイジング情報をお送りすることにいたしました。運動編をご参考にして運動不足解消にお役立てください。

アンチエイジング(運動資料)

再開3日目2020.6.3

2020.6.3

営業再開して3日目を迎えました。

ご利用状況をみますと・・・

4月頃から休会されている方が多いということもありますが、比較的距離がとれつつご利用いただけているような感覚があります。特に14:00以降はゆったりとご利用いただけているように感じられます。

とはいえ、感染防止のため以前よりも使用制限をかけさせていただきながらのご利用となっているため、ご迷惑をおかけしています。特にマスクを着用での運動は心身的になストレスが多く、これからは特に熱中症が懸念されます。

こまめな水分補給と日々の体調管理に気を付けていきましょう。

 

本日より営業再開!2020.6.1

2020.6.1

健康創造館では本日より営業を再開しました。4月22日から臨時休業をとらせていただきましたが、やっとこの日を迎えることができ嬉しいです。

とはいえ、まだまだ新型コロナウイルス感染症の感染防止対策は強化する必要があります。

ご不便おかけしますが、何卒宜しくお願いいたします。