10月のアンチエイジング講話

By | 2017年10月24日

2017.10.24

ホリスティカかまたにてアンチエイジング講話を行いました。

今回のテーマは「血管」でした。

血管、血流という言葉は最近特に耳にするようになりましたね。

今回の運動部分の講師として、健康創造館の堀が実技を担当しました。

日常生活以上の負荷を心臓にかけることも大切で、頑張り過ぎない適度な運動の継続を呼びかけました。

 

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