加圧トレーニングの詳細

加圧トレーニング公式ロゴ
こんな感じで加圧トレーニングをしています

初回時に、現在の体の状態やトレーニングの目的などの聞き取りを行います。

※血圧が高い方は必ずかかりつけ医に許可を得てからご予約下さい。

@トレーニング前に血圧測定をし、体調をチェックします。
A腕のつけ根に加圧ベルトを巻いて行います。
腕へのベルト装着1 腕へのベルト装着2
筋トレ1 筋トレ2
筋トレ3 筋トレ4
↓
B脚のつけ根にも加圧ベルトを巻いて行います
 
脚へのベルト装着1 脚へのベルト装着2  
脚へのベルト装着4 脚へのベルト装着5 脚へのベルト装着6
加圧トレーニング
<こんな方におすすめです!>
  • 筋力の左右差が大きい
  • 筋力低下を感じる
  • 血行促進したい
  • いつまでも元気でいたい